Défi d’entrainement à la maison de 30 jours

De nos jours, la vie de tous les jours est plutôt sédentaire, c’est pourquoi vous devez rester en forme tout le temps. La meilleure chose que nous pouvons faire pour atteindre de tels résultats et d’utiliser Défi Fitness, une application conçue pour vous aider à créer et gérer des entraînements à la maison selon vos besoins !

Que pouvez-vous faire avec Défi Fitness ? Arrêtez beaucoup de choses ! La première chose que vous devez noter sur l’application est qu’elle vous permet d’en créer des entraînements qui correspondent le mieux à vos besoins et vos préférences. Vous contrôlez toujours tout et vous n’avez jamais à vous inquiéter de n’importe quel défi. De plus, étant donné que vous pouvez créer des défis pour tous les jours, vous avez aussi un calendrier qui vous permet de suivre la progression pour chaque jour ainsi que la progression totale !

Défi Fitness est votre nouvel entraîneur personnel et il vous aide à rester en meilleure forme sans aucun tracas. Si vous voulez, vous pouvez essayer certains des différents défis intégrés dans l’application. Ces défis sont conçus pour avoir une augmentation graduelle du temps d’entraînement, donc vous commencerez à vous amincir et vous perdrez du poids naturellement.

L’application vous permet de voir des statistiques comme les dépenses énergétiques et la complexité de l’entraînement. De cette façon, vous pouvez voir si vous vous entraînez suffisamment ou si vous avez besoin de faire des changements. Vous avez aussi l’opportunité de rendre vos entraînements plus compréhensibles en combinant plus d’exercices difficiles.

Une autre chose à garder en tête est que vous avez une section dédiée pour les entraînements. Vous avez des exercices d’abdominaux, l’entraînement légendaire corps complet de « 7 minutes » ainsi que des exercices pour les jambes et les fesses. Vous avez la liberté de choisir comment les faire, sans mentionner que vous pouvez facilement créer votre propre entraînement si vous le voulez. Les entraînements peuvent être courts ainsi que compréhensifs et ils intègrent aussi un chronomètre. Cela vous permet de savoir quand arrêter et à la fin, cela peut être une expérience incroyable.

Etant donné que vous avez vos propres plans et que vous créez vos routines d’entraînement dédiées, vous pouvez facilement perdre du poids naturellement et sans aucun problème. De plus, il y a des exercices pour les hommes et ils fonctionnent aussi très bien pour les femmes.

Défi Fitness est le meilleur outil que vous pouvez utilizer si vous voulez vous entraîner à la maison et sans trace. Il fonctionne comme attendu et met en avant des avantages considérables ! Vous obtenez même des informations de santé tels que le pourcentage de graisse du corps, le taux métabolique basal, le poids idéal et le poids actuel.

N’hésitez pas et allez sur Défi Fitness, le compagnon de l’entraînement ultime ! Perdez naturellement du poids et emmenez votre santé au prochain niveau !

Caractéristiques :

• Créez vos propres entraînements personnels ou utilisez ceux définis

• Entraînements dédiés pour des parties spécifiques du corps : fessiers, jambes et abdos

• Restez mince et créez votre propre gym à la maison

• Défiez-vous ! Faites de l’exercice tous les jours et augmentez graduellement le temps d’entraînement.

• Chronomètre avec voix et instructions vidéo.

• Entrez votre poids et suivez votre progression.

• Un tas d’informations utiles sur votre santé.

• Statistiques détaillées, incluant les calories dépensées et la complexité des entraînements.

• Exercices au hasard. Regardez les instructions vidéo avant de commencer à vous entraîner.

• Widgets d’écran d’accueil.